今日のエステ科１,２年生は神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーであり雑誌やメディア、執筆活動など多方面で活躍中のヨガインストラクター 橋本はづき先生にお越しいただき☝🏻

エステティシャンを目指す学生に【美姿勢と健康のための姿勢矯正ヨガ】の授業を行っていただきました😌✨

一学期には【呼吸法】を教えていただき今日は２回目の特別授業✊🏻🔥

２回目の今日は、インナーマッスルを鍛えるスクワットの仕方や腸内環境を整え、老化を遅らせるための食事の摂り方などを分かりやすく教えていただきました😳‼️

自然光の中で行うヨガではとてもリラックスできたかなと思います🙆🏻‍♀️🎶

次回の３回目もとても楽しみですね😚💖

はづき先生、次回もよろしくお願いします✨

9.12 2023